睡眠測試點樣可以平D？

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咁，大家都知道睡眠測試可以幫助我哋了解自己嘅睡眠質素，對於改善唔健康嘅睡眠習慣有好大嘅幫助。但係，有啲人望住呢個名字都已經以為睡眠測試肯定係超級貴，其實都唔係咁啦！

以下係幾個令你可以便宜咁進行睡眠測試嘅方法：

• 通過醫療保險：如果你嘅醫療保險有覆蓋睡眠測試嘅項目，你就可以透過醫療保險進行睡眠測試，甚至可以享受到免費嘅測試。
• 選擇自己嘅睡眠習慣監測器：現時市面上有唔少自己嘅睡眠習慣監測器，可以幫助你進行睡眠測試，同時亦可以幫助你了解自己嘅睡眠狀況，價格亦比傳統嘅睡眠測試便宜。
• 去睡眠診所問價錢：其實睡眠診所嘅價格會因地區、醫院規模、設備等不同而有所差異，有啲睡眠診所甚至有提供優惠價格，可以透過去診所問價錢嚟搵到平啲嘅測試。
• 參加睡眠測試研究：有啲大學或者研究機構會進行睡眠測試研究，有機會可以參加呢啲睡眠窒息症研究並免費進行睡眠測試。
  
  

總之，希望以上嘅方法可以幫到你地搵到平啲嘅睡眠測試方法，大家唔洗擔心啦，健康睡眠唔一定要花大錢！