floralai 發表於 2024-7-30 15:10:21

【懶人早餐】「隔夜燕麥」 瞓醒即食Overnight Oat

一個我覺得方便好味既食物
1. 燕麥片 加入牛奶或燕麥奶，椰奶（如果要吃濃稠一點的，牛奶的量放到跟燕麥平行， 如果要吃稀一點的，牛奶就可以加多一點蓋過燕麥）

2. 加入蜂蜜 依個人甜度口感增減
3. 加入乳酪
4. 加入水果
5. 送入冰箱，隔天可食用
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