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七損八益 : 教你房事的一些養生的技巧

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發表於 2021-7-19 01:08:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 文心雕龙 於 2021-7-19 01:10 編輯

古代房中術認為,宜採用「七損八益」法。如《黃帝內經》里說:「能知七損八益,則二者可調,不知用此,則早衰之節也。」說明導致人體衰老的重要原因是不懂得運用「七損八益」而致。

性是生物界的普遍現象,是一切生物繁衍的基礎。有了性,自然界才有了朝氣勃物的生機,《易經·繫辭下》寫道:「天地細蘊,萬物化醇;男女構精,萬物化生。」《孟子·告子上》說:「食、色,性也,」性是人的自然本能,如同飲食一樣,性慾是人的生理需要。和諧的性生活,可使男女雙方達到一種藝術享受,首先是心理上的舒展,這無疑有益於身心健康。但是房事太過或不及對養生都不利,必須把握好「適度」這個原則。

那麼如何做好房事養生呢?

古代房中術認為,宜採用「七損八益」法。如《黃帝內經》里說:「能知七損八益,則二者可調,不知用此,則早衰之節也。」說明導致人體衰老的重要原因是不懂得運用「七損八益」而致。

那什麼是「七損八益」呢?所謂「七損」,是指七種性生活中有損人體健康長壽之事,具體來說就是:

「一曰閉」,即行房時產生性器官疼痛;

「二曰泄」,即行房時大汗淋漓不止;

「三曰竭」,即恣情縱慾,行房無度,耗絕精氣;

「四曰勿」,即欲行房時,因陽痿而不能進行;

「五曰煩」,即行房時心慌意亂,呼吸喘促;

「六曰絕」,即女方沒有性慾,男方強行,汗泄氣少,心熱目冤,如臨絕境,

「七曰費」,即行房過於急速,既不愉悅情志,於身體又無補益,耗費精力。

簡單地說,就是當你勞累、生病,體虛的時候,或者是心臟,心血管不行的時

如果行房的話,對身體的危害是很大的。

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 樓主| 發表於 2021-7-19 01:11:43 | 顯示全部樓層
所謂「八益」,是指有益於人體身心康壽的八種做法,具體來說就是;

「一曰治氣」,即行房之前應該先練氣功導引,使周身氣血流暢;

「二曰治沫」,即舌下多含津液,不時吞服,可滋補身體;

「三曰知時」,即是說要善於掌握交合的時機;

「四曰蓄氣」,即蓄養精氣,做到強忍精液不泄:

「五曰和沫」,即上存唾液,下含陽液,雙方在交合中非常協調,

「六曰積氣」,即交合適可而止,不可精疲力漏,以便積蓄精氣:

「七曰持益」,即交合之時要保持精氣充益、做到不傷元氣;

「八曰定鎖」,即是說交合時,男方不要戀眾不止,防止陽痿。

簡單地說,就是平時一定要注意房中氣功的操練,以蓄養精氣,在行房前應充分嬉戲,使雙方都產生強烈的性的慾望,同房要適可而止,不要姿情縱慾。如果能很好運用這八種做法,就可以避免七種損害的現象,達到性生活的和諧。

七損八益的理論對日常房事養生都很有指導意義,尤其對於中老年人來說,更應參照古人的「七損八益」的論連去做,才可以收到固護精液、體質神氣協調、經脈通暢。

肌力強健、骨髓充實、關節靈活等保健效果,並能治療漏血、陰冷、閉經,月經不調和陰道炎等婦女病症:亦能防治遺精、早泄,氣血衰損、體力耗傷等男子病症。

如有不同看法可在下面評論里發表一下個人意見。




文章來源於網絡

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thanks for sharing  詳情 回復 發表於 2021-10-1 07:07
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發表於 2021-8-22 22:08:58 | 顯示全部樓層
對身體的危害是很大
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發表於 2021-9-1 23:58:20 | 顯示全部樓層
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發表於 2021-10-1 07:07:39 | 顯示全部樓層
文心雕龙 發表於 2021-7-19 01:11
所謂「八益」,是指有益於人體身心康壽的八種做法,具體來說就是;

「一曰治氣」,即行房之前應該先練氣功 ...

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