青光眼饮食建議，這樣才合理 (原帖主：米晒79)
青光眼饮食建議，這樣才合理得了青光眼應注意 這樣饮食才合理。青光眼饮食建議：
青光眼是一種常見眼疾，病程較長，有的病人需終生用藥進行治療。所以，病人除積極接受臨床治療和在生活方面註意調養之外，保持良好的飲食習慣同樣有助於康復。香港林順潮眼科中心的專家認為青光眼病人在飲食上不需要特殊忌口，但要做到合理飲食。飲食應註意以下幾個方面：
1.青光眼視力損傷多與視神經的血液供應有關，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，盡量不吃或少吃辣椒、生蔥、胡椒等刺激性食物。不要吃容易口渴的油炸食物。
2.註意節制飲水量，一般每次飲水不要超達500毫升。因為一次飲水過多，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產生相對增多，而導致眼壓升高。
3.多吃易消化富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果，適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆漿等補益肝腎的食品。
4.忌煙、忌酒、忌喝濃茶。因為煙草中的尼古丁可引起視網膜血管痙攣，導致視神經缺血，氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能大量飲酒可造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發作。常喝濃茶則往往引起過度興奮，影響睡眠，導致眼壓升高。
5.飲食要規律，量要適當，忌暴飲暴食。這對穩定血管、神經和內分泌系統都有益處。
6.如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等，因為這些食品具有利尿的作用，可加快眼內房水的吸收、減少房水的生成，有利於降低眼壓。
最後，香港眼科中心專家還提醒：
1).假若你年過四十,必須每年一次接受檢查(測量眼壓,檢查眼底,必要時做視野檢查),確定有無青光眼。
2).若患有青光眼,則須定期接受眼科醫師指導用藥。只要早期診斷早期治療,青光眼引起的眼盲是可以防止的。
3).若家族有青光眼病史,或身體疾病,如糖尿病、血管硬化、貧血,則屬罹患青光眼之高危險群。更要提高警覺。
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